728x90 320x100 계란2 08.01 다이어트일지 오늘부터 다이어트입니다 살쪄서 안되겠어 블루베리 + 마 + 바나나 + 요거트 갈아만든 건강주스 (칼로리 어마무시...) 마 100g에 135kcal 1/3 정도 남음 현미주먹밥과 고구마, 계란 어제 먹고 1/2 남았어요 그냥 빨리 해치우려고 먹었어요 (=너무 피곤하기도 했고) 부채살과 볶음김치 스테이크소스 못참지 그릭요거트에 시리얼 살짝 허기져서...ㅎㅎ 내일은 덜 먹을게욥 이제 운동해야지 2023. 8. 2. 0410-0415 주간일기 여전히 이어지는 저의 다이어트 디톡스를 15일 해야해서 함부로 못 먹어용.. 어떤걸 먹으면서 디톡스 했을까요? 04.10 월 : 고구마, 계란, 감자밤고구마, 호박고구마, 반숙란, 감자 목이 턱 막히는 퍽퍽함의 식단이네용 그치만 저는 저 식단도 맛나서 좋아요! 04.11 화 : 고구마 & 초코쉐이크저는 호박고구마를 좋아한다고 생각했는데 요즘은 밤고구마가 더 맛나다고 생각돼요! 더 달고 촉촉한 느낌이랄까용 04.12 수 : 고구마, 계란저는 한입에서 중간크기의 사이 그 사이즈가 좋은 것 같아요! 찌기도 편하고 작은게 귀엽달까요ㅎㅎ (에프 돌리면 맛있지만 다이어터는 쪄먹기...) 새송이와 팽이 버섯을 에프에 돌려봤어요! 저 고깃집 가도 팽이버섯 잘 안먹거든요??? 와 근데 에프에 돌리니 바삭하고 달달하니 제.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 320x100
