728x90 320x100 직장인 점심31 0515-0521 주간일기 이번주는 무엇을 먹었을까요?? 식단 보러 가시죠! 05.15 월 : 계란, 고구마, 통밀식빵 이 식단... 덴마크 식단같은 느낌인데.... 먹을 땐 몰랐는데 포스핑 하려고 보니까 덴마크 식단 느낌이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 05.16 화 : 고구마, 계란, 통밀식빵 이 날 계란은 1개만 먹었을 거예요! 배가 크게 안고파서...ㅎㅎ 05.17 수 : 닭가슴살, 계란, 통밀식빵 고구마 대신 닭가슴살! 청양마요 맛인데 맛있더라고요! 다이어트 하더라도 건강하게^^ 05.18 목 : 양배추 참치쌈장 오랜만에 양배추 참치쌈장! 양배추를 해치워야 했어요...ㅎㅎㅎ 오랜만에 먹으니 맛있네용 05.20 금 : 점심 어디갔지?? 저녁은 혼술 연차라 쉬었는데 점심 사진이 없네요? 안찍었나봐요....ㅎㅎ 저녁은 혼술! 이마트에서 사왔습니.. 2023. 5. 23. 0508 - 0513 주간일기 입 터진 다이어터의 식단 보고 오시죠! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 05.08 월 : 닭가슴살 & 머쉬름 크림스프 언니한테 받은 닭가슴살은 점심에! 유통기한 지나 빨리 먹어치워야 하는 머쉬룸스프도 챙겨왔습니다!! 저녁은 그릭요거트에 그래놀라!! 요새 저의 하나의 주식이랄까요?ㅎㅎ 05.09 화 : 닭가슴살, 김치, 계란 단백질... 포기할 수 없어...★ 05.10 수 : 닭가슴살, 크래미, 계란 오늘도~~ 어제와~~ 같은 하루~~ (이노래 아는사람 있나요?ㅋㅋㅋㅋ) 최근에 살을 많이 뺀 형부에게 물어본 먹어도 되는 햄버거인 상하이버거!! 단품으로만!! 05.11 목 : 닭가슴살, 마녀스프, 크래미, 계란 냉동실에 공간이 없어서ㅠㅠㅠ 잠들어있던 마녀스프를 갖고왔습니다 오랜만에 먹으니 새롭네요ㅎㅎㅎ 저녁.. 2023. 5. 17. 0424-0430 주간일기 4월의 마지막주 주간일기 시작합니다! 일반식 가능해지면서 밥을 먹기 시작! 매일이 크게 다르지 않습니다ㅎㅎㅎ 04.24 월 : 집밥, 오렌지, 크래미 시들어가는 오이고추까지! 크래미는 저게 2개라 1개만 먹어주고 오렌지도 수분 다 뺏기기 전에! 반찬들은 다 1.2만 먹었습니다!! 04.25 화 : 구운 새송이버섯, 계란후라이 등 아침에 계란후라이 2개를 하고 챙겨나왔는데.... 뭔가 찜찜하더라니 밥을 안 갖고온 거 있죠? 총을 챙기면서 총알을 안 챙..... 그래서 결국 밥을 샀어요ㅠㅠㅠ 쓸데없는 지출.... 네.... 사람이 너무 깨끗한 식단으로 먹으려고 하면 이렇게 됩니다...(저만) 다이소 갔다가 이렇게......... 과자를 사게 되고...... 맛만 보려고 했는데.........눙물......... 2023. 5. 3. 0417-0423 주간일기 다이어트 하고 있는 저 과연 이번주는 어떤 식단으로 먹었을까요?? 04.17 월 : 구운두부, 계란, 고구마 두부는 간 없이 에프에 돌렸습니다!! (기름없이 프라이팬에 구우면 들러붙...) 04.18 화 : 고구마, 계란, 참외 고구마 양이 많아보이죠? 저거 다 먹은 건 아니고 2-3개만 먹고 오후에 출출하면 간식으로!! 토마토에 설탕, 호박고구마, 꿀고구마 크래미 1개까지! 아 저 설탕이 유기농 비정제 뭐 그런건데 먹어도 혈당안오르고 살 안찌는 건줄 알고 먹었는데 아니었더라고요...ㅎㅎㅎ 저녁먹기 전에 먹은 두릅인데 봄의 두릅은 금이랬나? 그래서 한번 사서 먹어봤어요!! 맛있던데요?ㅎㅎ 04.19 수 : 고구마, 계란, 참외 아래 종이는 사용하지 않는 종이이고 계란과 고구마의 껍질을 버리는 곳입니당 0.. 2023. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 320x100
