다이어트 하고 있는 저
과연 이번주는 어떤 식단으로 먹었을까요??
04.17 월 : 구운두부, 계란, 고구마
두부는 간 없이 에프에 돌렸습니다!!
(기름없이 프라이팬에 구우면 들러붙...)
04.18 화 : 고구마, 계란, 참외
고구마 양이 많아보이죠? 저거
다 먹은 건 아니고 2-3개만 먹고
오후에 출출하면 간식으로!!
토마토에 설탕, 호박고구마, 꿀고구마
크래미 1개까지!
아 저 설탕이 유기농 비정제 뭐 그런건데
먹어도 혈당안오르고 살 안찌는 건줄 알고 먹었는데 아니었더라고요...ㅎㅎㅎ
저녁먹기 전에 먹은 두릅인데
봄의 두릅은 금이랬나? 그래서 한번
사서 먹어봤어요!! 맛있던데요?ㅎㅎ
04.19 수 : 고구마, 계란, 참외
아래 종이는 사용하지 않는 종이이고
계란과 고구마의 껍질을 버리는 곳입니당
04.21 목 : 고구마, 계란, 참외
위의 사진과 같지 않습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
순간 저도 똑같은 사진인줄....
04.21 금 : 고구마, 계란, 참외
제가 수요일부터 점심 식단에 참외가 나오는 이유는
엄마가 보내준 과일을 해치우기 위해서죠ㅎㅎㅎ
상해서 버리게 될까봐 점심에 하나씩 넣고 있습니당!
저녁에 먹은 삶은두부와 김치
엄마가 보내주신 김치예요!!
아 고구마, 계란만 먹다가 김치라니...
얼마나 맛있게 많이 먹었는지 몰라요
오랜만에 짠거먹는거라 몸 붓고
살찔까봐 걱정했다는...ㅠㅠ
04.22 토 : 시금치, 콩나물, 오이무침
제가 무친 시금치에요!
시금치는 언제 먹어도 맛있어용!ㅎㅎ
오이랑, 콩나물도 무쳤는데 그건 각각 사진을 안 찍었네용...
대신 전체샷으로 보여드립니다!!
토요일에 시장 갔거든요ㅎㅎㅎㅎ
걷는 거 좋아해서 산책 겸 장볼 겸ㅎㅎ
여기 있는 것들 (크래미 빼고)
다 시장에서 사서 해 먹은겁니당!!
여러분 그런데 뭔가 눈치채신 분 계신가요??
그렇습니다아~~~
제가 드디어 이제 밥을 먹기 시작합니다!!!!
거의 한 3주?만인 것 같아요!!!
밥 너무 맛있어...♥
04.23 일 : 고등어구이, 집반찬
어제랑 완전히 똑같으면 심심하니
오늘은 고등어를 구웠습니다!!
솔직히 반찬들 제가 만들었지만
다 존맛탱...♥♥♥
고구마, 계란만 먹다가
일반식으로 서서히 넘어가고 있어서
살찔까봐 걱정도 되고
예전만큼 감량속도가 크진 않아서
걱정이 조금 되는데요...
그래도 운동 병행하면서 잘 유지, 감량 해보도록 하겠습니다!!
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