728x90 320x100 직장인 점심 다이어트23 0508 - 0513 주간일기 입 터진 다이어터의 식단 보고 오시죠! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 05.08 월 : 닭가슴살 & 머쉬름 크림스프 언니한테 받은 닭가슴살은 점심에! 유통기한 지나 빨리 먹어치워야 하는 머쉬룸스프도 챙겨왔습니다!! 저녁은 그릭요거트에 그래놀라!! 요새 저의 하나의 주식이랄까요?ㅎㅎ 05.09 화 : 닭가슴살, 김치, 계란 단백질... 포기할 수 없어...★ 05.10 수 : 닭가슴살, 크래미, 계란 오늘도~~ 어제와~~ 같은 하루~~ (이노래 아는사람 있나요?ㅋㅋㅋㅋ) 최근에 살을 많이 뺀 형부에게 물어본 먹어도 되는 햄버거인 상하이버거!! 단품으로만!! 05.11 목 : 닭가슴살, 마녀스프, 크래미, 계란 냉동실에 공간이 없어서ㅠㅠㅠ 잠들어있던 마녀스프를 갖고왔습니다 오랜만에 먹으니 새롭네요ㅎㅎㅎ 저녁.. 2023. 5. 17. 0501-0504 주간일기 일반식 먹으면서 점점 풀어지는... 다시 맘 다잡아야겠어요ㅠㅠㅠ 05.01 월 : 집밥 팽이버섯전과 크래미 구운김까지 잔뜩 차려먹었어요!! 한식 좋아...♥ 05.02 화 : 두부, 콩나물, 시금치, 감자채 콩나물과 시금치는 언제쯤 다 먹을런지.. 그래도 주말에 반찬을 사서 오늘은 감자채볶음을 가져왔어요!! 존맛탱 진짜ㅠㅠㅠ 만드는 법 배우고 싶은 심정이에요 05.03 수 : 감자채, 무생채 등 무생채와 감자채볶음은 반찬가게에서 산건데.... 너무 맛있어서 흡입했어요! 나도 이렇게 잘 만들고싶다... 05.04 목 : 진미채, 무생채 등 진미채, 무생채, 감자채 '채'를 좋아하나봐요ㅋㅋㅋㅋ 무침류도 좋아해요! 오이무침!! 이제 다른 반찬들도 건강식으로 만들어야겠어요!! 감자채볶음은 꼭 제가 마스터해서 맛.. 2023. 5. 7. 0320-0326 주간일기 제가 주간일기를 안 적으면 섭섭해하실 분들 계시죠?? 귀차니즘을 이겨내고 오늘도 왔습니다:) 03.20 월 : 사진을 안 찍었지 뭐예요.... 블로거로서 자세가 안 되어있어.... 뭐먹었는지 기억도 안나요......ㅋㅋㅋ 03.21 화 : 티알미 쉐이크 제가 다이어트를 시작했습니다!! 그래서 점심을 티알미 쉐이크로!! 단백질은 많고 몸에 좋아서 먹게됐어요! 점심을 쉐이크로 먹었는데 저녁이 돌솥ㅋㅋ 참으로 아이러니합니다ㅎㅎㅎ 원래 저녁은 거지같이 먹어야 하는건데 03.22 수 : 양배추 참치쌈장, 현미밥 1/2, 반숙란 양배추와 참치싸장의 조화는 good 배고플까봐 현미밥 1/2도 같이 먹습니다 03.23 목 : 양배추 참치쌈장, 현미밥1/2 오늘도 양배추 참치쌈장~ 오늘은 계란 대신 치즈 사진에선 잘 안.. 2023. 3. 28. 0220-0224 주간일기 저번주와 크게 다른 게 없는데 그래도 올려볼게요!ㅎㅎ 02.20 월 : 마녀스프 오늘도 역시 마녀스프!! 대신 이날은 과자도 먹어줬어요...ㅎㅎ 02.21 화 : 마녀스프 왜 전자레인지에 돌리면 터질까요...ㅎㅎ 02.22 수 : 마녀스프 & 그릭요거트 & 치즈 마녀스프만 먹으니 확실히 영야이 부족한 것 같아서 그릭요거트랑 치즈 추가! 고구마도 있는데 안 삶아서...ㅎㅎ 02.23 목 : 닭가슴살 볶음밥 (풀무원) & 허쉬코초샌드 마녀스프로는 안 되겠어서 오늘은 볶음밥 풀무원에서 나온 닭가슴살 볶음밥! 양이 적어 보이는데 저만큼 먹은 거예요ㅎㅎ 부족해서 아침에 산 빵을 같이 먹었는데 음... 다음엔 안 사 먹는 걸로...ㅎㅎ 02.25 금 : 마녀스프 마녀스프와 짜장범벅! 아 요새 먹을게 땡겨가지고ㅠㅠㅠ.. 2023. 2. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90 320x100
