728x90 320x100 또띠아샌드위치1 [다이어트&일상] 다이어트 또띠아롤(샌드위치) 만들기 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 다이어터로서 잘 먹으면서 다이어트해야 하지 않겠습니까? 제가 토요일에 영화 '한산'을 보고 서점에 갔다가 마트에서 장보고 집에 오니 4시간이 훌쩍 지나있는 거예요! 배가 너무 고파서 또띠아를 만들어 먹었습니다! 통밀 또띠아를 마른 팬에 잘 구워주세요! 총 2장을 구울 건데 1장은 위에 덮을 거라 저는 미리 살짝 구워줬어요! 안 구워주셔도 됩니다! 취향껏 해주세요^^ (통밀 또띠아는 뭔가 모를 신냄새가 나더라고요? 왜 그러는지 아시는 분 있으신가용?ㅎㅎ) 한 장을 유산지 위에 혹은 랩 위에 올린 후 머스터드를 슥슥 발라주세요! 저는 하인즈 머스터드를 발라줬습니다! 또띠아에는 머스터드가 짱...♥ 그 후 반 정도에 홀그래인 머스터드 (겨자씨)를 발라줬습니다! 안 바르셔도 돼요! .. 2022. 8. 20. 이전 1 다음 728x90 320x100
