728x90 320x100 다이어트볶음요리1 두부면 볶음요리 안녕하세요! 효킁카입니다!:D 다이어트를 하면서 이 요리, 저 요리 만들어 먹고 있는데요! 두부면을 활용한 볶음요리를 소개하려고 합니다! *재료 두부면 300g 파프리카 1/4 양파 1/2 새송이 버섯 1/2 다진마늘 1숟가락 파프리카와 새송이버섯은 깍둑썰기 양파는 너무 얇지 않게 채 썰어주세요! 다진 마늘은 1숟가락! 팬에 올리브유 두르고 다진 마늘을 넣은 후 채 썰은 양파를 넣어주세요! 새송이 버섯도 넣고!! 파프리카도 투척!! 매콤하게 먹기 위해 고추도 1개 썰어서 넣어줍니다! 재료들을 다 넣었으면 섞어주세요!! 휘적휘적! 재료들이 다 익게! 재료들이 다 섞이면 물에 행군 두부면을 넣어주세요!! 굴소스를 1숟가락 넣어주고 케첩도 가득 1숟가락 정도! 사실 눈대중으로 대충 휘리릭 넣어주면 됩니다! 다.. 2022. 9. 7. 이전 1 다음 728x90 320x100
