728x90 320x100 덴마크 다이어트 끝나고 난 후1 1월 둘째주 주간일기 둘째 주 주간일기가 돌아왔습니다! 덴마크 다이어트 끝나고 보식기간의 식단입니다! 01.09 월 : 현미죽, 시금치무침, 반숙란 1개 일주일간 아침을 먹었기 때문에 갑자기 안 먹으면 너무 배고플 것 같아서 먹은 당근, 사과 주스! 사과, 당근 주스는 언제 먹어도 참 맛있습니다~ 덴마크 다이어트 식단으로 만든 시금치 남은거랑 남은 반숙란 1개, 현미에 닭가슴살과 계란을 넣어 만든 현미닭가슴살계란죽! 시금치는 이날 다 먹었고 현미죽도 맛있게 잘 먹었어요! 보기엔 별로여도 맛있습니다ㅎㅎ 문제는 죽이라 그런지 소화가 잘 된다는 점...? 01.10 화 : 현미죽, 매실장아찌, 명태회무침 현미죽만 먹으면 사는 게 힘들잖아요?ㅠㅠ 그래서 반찬들 적응도 할 겸 조금씩 먹어줬습니다! 매실장아찌는 식사 다 끝날 때 2개 .. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 728x90 320x100
