덴마크 다이어트 5일차
첫날대비 -1.7kg 대비 / 전날대비 +0.2kg 전날 배고프다고 저녁에 시금치를 많이 먹어서 그런지 치즈를 2장 먹어서 그런지 살이 좀 쪘네요...? 운동을 안해서 그런것도 같습니다ㅠㅠㅠ 오늘 다시 제대로 해야죠... 아침 식단 : 삶은 달걀 1개, 오이 1개, 토스트 1장, 블랙커피 실제 식단 : 삶은 달걀 1개, 토스트 1장 오이가 비싸더라고요? 2개에 거의 3,000원 무슨일이죠? 왜 이렇게 비싸요?ㅠㅠㅠ 그래서 오이는 포기하고 달걀과 토스트만! 배고파 배고파를 읊는 좀비가 됩니다ㅎㅎ 점심 식단 : 삶은 달걀 3개, 시금치나물, 토스트 1장, 블랙커피 실제 식단 : 삶은 달걀 3개, 시금치나물, 토스트 1장, 블랙커피 어제 저녁에 무친 시금치나물과 달걀과 함께 먹습니다~ 배고파... 배고파요 이..
2023. 1. 13.
