728x90 320x100 밤호박1 단호박 오리찜(오리훈제 단호박찜) 만드는 법 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 미니 밤호박이라고 아십니까? 속은 달콤한 호박 맛이 나고 껍질은 고소한 밤 맛이 납니다. 한 손으로 쥘 수 있을 정도의 작은 크기지만 단호박의 영양을 모두 담고 있습니다 단호박보다 농도를 높인 품종이며, 배변 활동과 갈증 해소, 다이어트에 도움을 줍니다 100g당 약 70kcal 보통 400-500g 정도 되니까 280-350kcal 정도 되겠네요! *미니 밤호박 고르는 법 표면에 상처가 없이 깨끗하며 들었을 때, 묵직한 느낌이 드는 것이 좋다 꼭지가 잘 마른 것이 당도가 높다 *미니 밤호박 보관법 시원하고 바람이 잘 통하는 그늘진 곳에 보관한다 보관 시 먼지나 흙이 묻어있으면 물로 씻지 말고 마른 수건으로 닦은 후 보관하는 것이 좋다. 미니 밤호박을 볼에 담고 베이킹 소다를.. 2022. 8. 12. 이전 1 다음 728x90 320x100
