728x90 320x100 사과2 주간일기 : 12월 둘째 주 안녕하세요! 이번 주의 주간 일기를 시작합니다! 저번과는 다른 식단으로 구성해보았습니다! 12.05 월 : 샐러드, 고구마 시리얼 초코볼, 닭가슴살 볶음 주말에 열심히 만들어 놓은 닭가슴살 볶음과 찐 고구마와 시리얼, 닭가슴살과 새송이버섯, 양파를 볶았어요! 스크램블을 위에 올려서 안 보이는데...ㅎㅎ 요새 살이 많이 쪄서 다시 관리를 위해 만들어 먹었습니다ㅠㅠ 12.06 화 : 속쓰려서 오전에 사과, 점심은 어제와 같음 왜 오전에 속이 쓰린지 모르겠어요 전날 많이 먹으면 그렇게 되는 건지ㅠㅠ 오늘 점심엔 참깨 드레싱을! 12.07 수 : 샐러드, 비엔나 소세지, 시리얼, 사과, 닭가슴살 볶음 어제와는 조금 달라진 모습! 도시락 통이 저렇게 나뉘어 있으니 뭔가 꼭 다 채워야 할 것 같은 느낌이에요!ㅎㅎ .. 2022. 12. 13. 주간일기 : 11월 넷째주 안녕하세요! 날씨가 점점 추워지고 있어요! 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요! 11.21 월 : 짜파게티, 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 짜파게티와 세븐일레븐 삼각김밥! 전주비빔이 없어서 대체품으로 '베이컨김치볶음밥' 나쁘지 않았습니다! 하지만 전주비빔이 최고...^^ 11.22 화 : 감, 사과, 고구마 감이 추가되었다고 배부른 거 있죠? 단백질을 먹어야 하는데ㅠㅠ 다음 주엔 닭가슴살 먹을까 봐요! 저녁은 피자빵 빵은 정말 한 번씩 생각나는 것 같아요! 집 가는 길에 빵집이 없어서 마트에서 산 피자빵! 피자빵은 언제 먹어도 참 맛있습니다ㅋㅋㅋ 11.23 수 : 감, 사과, 고구마, 그릭요거트, 완두 앙금빵 어제저녁에 피자빵 사면서 같이 산 완두 앙금빵! 완두 앙금빵 되게 좋아해요! 달달하니 맛나용! 빵에 .. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 728x90 320x100
