728x90 320x100 TR903 0424-0430 주간일기 4월의 마지막주 주간일기 시작합니다! 일반식 가능해지면서 밥을 먹기 시작! 매일이 크게 다르지 않습니다ㅎㅎㅎ 04.24 월 : 집밥, 오렌지, 크래미 시들어가는 오이고추까지! 크래미는 저게 2개라 1개만 먹어주고 오렌지도 수분 다 뺏기기 전에! 반찬들은 다 1.2만 먹었습니다!! 04.25 화 : 구운 새송이버섯, 계란후라이 등 아침에 계란후라이 2개를 하고 챙겨나왔는데.... 뭔가 찜찜하더라니 밥을 안 갖고온 거 있죠? 총을 챙기면서 총알을 안 챙..... 그래서 결국 밥을 샀어요ㅠㅠㅠ 쓸데없는 지출.... 네.... 사람이 너무 깨끗한 식단으로 먹으려고 하면 이렇게 됩니다...(저만) 다이소 갔다가 이렇게......... 과자를 사게 되고...... 맛만 보려고 했는데.........눙물......... 2023. 5. 3. 디톡스 다이어트 (TR90과 식단과 함께) 15일의 디톡스를 하고 있어서 쉐이크와 함께 고구마, 감자, 계란, 두부, 토마토와 같은 식단만 먹고 있는데요! 과연 감량이 있는지, 하는동안 어땠는지 후기를 적어볼까 합니다! 이렇게 고구마와 감자, 계란을 먹었었는데요 고구마와 계란이 없었더라면 힘들었을텐데 고구마가 달달해서 맛있게 먹을 수 있었습니다! 4/17일 월요일에 15일차로 끝나는데요! 집들이 기간중에 집들이가 있었어서 갔다가 피자와 치킨을 먹었는데요... 먹으면서 맛있었지만 배가 고프지 않았음에도 먹고싶단 생각에 먹은 자신 스스로에게 실망을 하게 됐어요 그래서 15일 저녁에 술자리 약속에서는 로제떡볶이에도, 보쌈에도, 떡만둣국에도!! 조금의 소스도 먹지 않았습니다! 김치가 맵다고 해서 양념 기미 정도? 보쌈에 나온 알배추만 먹고 쉐이크 먹었어.. 2023. 4. 19. 0403-0409 주간일기 바빠서 바로 못왔습니다! 어떻게... 날 찾는 사람이 한명도 없어... ㅋㅋㅋ농담이고 주간일기 시작합니다! 04.03 월 : TR90 쉐이크 & 두부, 단호박 등 아침 8시에 컨트롤 2알, 핏 2알 먹어주고 녹차쉐이크를 20분에 마십니다! 20분은 한창 준비마치고 나갈 시각이라 나와서 마시게 되더라고요ㅎㅎㅎ 사진에는 반숙란이 3개인데 실제로는 1개 먹었습니다! 기름없이 구운 두부 1/2 찐 단호박 1/4 찐 고구마 1개 를 저녁으로 먹어줍니다! 그리고 저녁 8시 20분에 쉐이크! 알약도 먹었지만 따로 사진은 안 찍었습니다! 04.04 화 : 단호박, 두부, 고구마 어제 먹고 남은 애들 싸왔어요ㅎㅎㅎ 다 먹고 오후에 쉐이크도 먹어줍니다! 04.05 수 : 고구마, 감자, 쉐이크 삶은 양배추에 참치를 싸먹는.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 320x100
