728x90 320x100 다이어트 도시락2 주간일기 : 1월 첫째 주 (덴마크 다이어트) 안녕하세요! 색다른 식단으로 돌아온다고 했죠? 무슨 식단이냐면요~~ 그건 바로바로 덴마크다이어트 식단입니다!!! 새해맞이 기념(?) 제대로 된 다이어트!! 자세한 건 내일 올라갈 포스팅 참고해 주세요! 01.02 월 : 계란 1개, 자몽 1/4, 토스트 1장, 블랙커피 3모금 대학생 때까지만 해도 아침 잘 챙겨 먹었는데.... 이제는 아침보단 잠이 중요한 직장인이 되어버렸습니다....ㅎㅎ 위가 좋은 편은 아니기도 해서요!^^ 위의 사진처럼 다 먹어야 하는데 아침에 잘 안 들어가서 조금만 먹었습니다! 01.03 화 : 소고기 스테이크, 샐러드, 샐러리 저녁에 먹은 소고기와 샐러드. 소스는 레몬즙으로만 넣었습니다 고기 먹을 때 엄청 행복했어요ㅠㅠㅠ 01.04 수 : 자몽 1개, 샐러드, 토스트 1장 깜빡하고.. 2023. 1. 8. [일상] 주간일기 및 다이어트 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 지난주에 이어 이번 주도 다이어트 도시락을 싸서 먹었는데요! 이번 주는 과연 어떤 음식들을 먹었는지 보시죠! 22.08.08 월요일 단호박 에그 샌드위치 단호박과 삶은 계란을 으깨서 섞은 후 그릭요거트와 알룰로스를 넣어 섞었습니다! 빵은 통밀 식빵! 재료는 양상추, 파프리카, 단호박 에그, 슬라이스 햄, 치즈가 들어가 있습니다! 좀... 더러운가요....? (머쓱) 단면을 보여드리고 싶었는데 칼로 잘라먹지를 않아서.... 저거 한 개 다 먹었는데 배가 엄청 부르더라고요! 단호박, 계란을 욕심에 많이 넣긴 했는데 그래서인지 엄청 배불렀습니다! 맛은 말해뭐합니까? ★★★★★ 08.09 화요일 약과, 도시락 회사에 출근해서 일하고 있는데 다른 직원분이 주셨어요! 약과 같으면서 튀긴.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 320x100
