728x90 320x100 양배추볶음밥2 양배추 볶음밥 만들기 안녕하세요~ 효킁카입니다! 제가 평일에 점심 도시락을 싸면서 이번에 새롭게 볶음밥을 했는데요! 나름 건강을 생각한다고 양배추를 넣어서 볶음밥을 해보았습니다! 사실 특별한 것 없는데 그래도 한번 공유해봐용!^^ *재료 양배추 원하는만큼 (저는 크게 한 줌 정도) 리챔 기준 1/2 (원하는만큼) 마늘 6알 편썰기 계란 2개 굴소스 2숟가락 (간장 대체가능) 파 (있으면 좋습니다! 없어도 무방) 양채추를 원하는 만큼 가늘게 채 썰어주세요! 좀 긴 것 같아서 저는 나중에 저기서 가위로 숭덩숭덩 잘라주었습니다! 볶음밥에 햄이 빠지는 섭섭하니까 원하는 만큼 깍둑썰기! 한 번만 먹어도 건강이 나빠지는 음식에 햄이 있다면서요? 이미 너무 많이 먹은 햄ㅋㅋㅋㅋ 그냥 먹을래요 햄♥ 한국인의 사랑, 마늘도 편 썰기 해주세요.. 2022. 9. 30. 다이어트 & 주간일기 9월 : 넷째 주 안녕하세요~ 효킁카입니다! 이번 주도 돌아온 주간 일기! 가을이 오고 제철인 음식들은 넘쳐나는데 먹을 엄두를 함부로 못내는... 슬픈 현실 조화를 찾아서 제철음식을 제때 먹을 수 있도록 해야겠어요!^^ 09.19 월요일 : 양배추 크래미 김밥, 샐러드, 건자두 3알, 바나나 오랜만에 김밥을 만들어봤어요! 일전에 올린 적 있는 양배추 김밥! 거기에 크래미를 더해봤어요! 치즈는 1/2로 줄였습니다! 거기에 샐러드와 건자두 3알! 배고플까 봐 바나나 1개도 같이! 09.20 화요일 : 고등어구이, 김치, 조미김, 밥 저번 주말에 이마트를 갔는데 냉동 고등어 세일을 하더라고요! 고등어 먹고 싶어 했어서 냉큼 구매했습니다! 그래서 소금으로 살짝 간하고 튀김가루와 카레가루 묻혀서 비린내 없이 구웠습니다! 그런데 고.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 728x90 320x100
