안녕하세요~ 효킁카입니다!
이번 주도 돌아온 주간 일기!
가을이 오고 제철인 음식들은 넘쳐나는데 먹을 엄두를 함부로 못내는... 슬픈 현실
조화를 찾아서 제철음식을 제때 먹을 수 있도록 해야겠어요!^^
09.19 월요일 : 양배추 크래미 김밥, 샐러드, 건자두 3알, 바나나
오랜만에 김밥을 만들어봤어요! 일전에 올린 적 있는 양배추 김밥!
거기에 크래미를 더해봤어요! 치즈는 1/2로 줄였습니다!
거기에 샐러드와 건자두 3알! 배고플까 봐 바나나 1개도 같이!
09.20 화요일 : 고등어구이, 김치, 조미김, 밥
저번 주말에 이마트를 갔는데 냉동 고등어 세일을 하더라고요!
고등어 먹고 싶어 했어서 냉큼 구매했습니다! 그래서 소금으로 살짝 간하고 튀김가루와 카레가루 묻혀서 비린내 없이 구웠습니다! 그런데 고등어구이 기본으로 간이 되어있어서 생각보다 많이 짜더라고요ㅠㅠ
다음에는 짠기를 좀 없애고 하는 걸로.....
09.21 수요일 : 양배추 볶음밥
볶음밥이 흑현미로 만든 밥으로 하면 비주얼이 영... 좋지 못하더라고요ㅋㅋㅋ
너무 확대를 했는지 참 별로네요ㅎㅎ;; 그래도 맛은 아주 좋습니다!
09.22 목요일 : 양반 야채죽
아침부터 속이 안 좋더라고요ㅠㅠㅠ
그래서 전에 속 안 좋아서 편의점에서 2+1으로 샀던 양반죽!
남아있던 죽으로 점심을 먹었습니다! 위 좋은 사람들 너무 부러워요ㅠㅠ
09.23 금요일 : 삼각김밥과 닭가슴살
목요일에 도시락이 얼마나 싸기 싫던지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 다이어트 겸 닭가슴살을 챙겨갔고 그것만 먹으면 배고플까 봐 삼각김밥도 구매!
이거 다 먹고 3시쯤? 배고파서 간식을 먹었죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다가 회사분이 젤리를 2개 주셨는데 당 떨어지고 있던 차에 잘됐다! 하면서 입에 넣고 씹었는데......
뭔가 느낌이 이상하고 딱딱한 게 느껴지는 거예요! 눈치채셨나요??
무엇인지 아시겠나요? 치아입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신경 치료하고 씌운 도자기 치아가 젤리에 의해 빠져 버린 거예요
이쪽 치아는 남아있는 이가 작고 짧은데 씌운 이도 짧거든요ㅠㅠㅠ
이전에 2번이나 젤리 때문에 빠진 적이 있어서 조심했는데 제가 순간 방심했나 봐요ㅠㅠㅠ
그치만 젤리는 포기할 수 없는걸....
09.24 토요일 : 샐러드와 닭가슴살
토요일 아점은 닭가슴살과 샐러드!
샐러드가 시들시들해서ㅠㅠㅠ 아쉬웠지만 갖고 있는 게 이것밖에 없어서 아쉬운대로...ㅎㅎ
점심 : 유자 요거트 스무디
제가 초반에 포스팅한 저의 최애 : 유자 요거트 스무디!
금요일에 빠진 치아를 토요일에 붙였는데 하루도 안된 사이에 이가 빠지면서 눌러져 있던 잇몸이 조금 올라왔더라고요
그래서 다시 잇몸을 누르고 치아를 붙이느라 조금 고통이 생기기도 했고 날도 너무 더워서 갑자기 유자 요거트 스무디가 생각나더라고요! 그래서 20분을 넘게 걸어가 사먹은 유자 요거트 스무디! 너무 맛있자나♥
다음 주에는 더 맛있고 더 알차게 도시락 구성을 해보겠습니다!
이번 주는 조금 부실했네요ㅎㅎ
오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^
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