안녕하세요~ 효킁카입니다:D
오늘도 돌아온 주간일기!
누가 제 정신머리를 좀 고쳐주세요ㅠㅠ
점심은 노력하면서 저녁은 폭식하는...
뭔가 결핍일까요 자꾸 이러니....ㅠㅠ
08.29 월요일 다이어트 또띠아
오랜만에 다이어트 또띠아입니다!
이전에 포스팅 한 적 있죠?ㅎㅎ 간단히 먹기에 참 좋습니다!
2022.08.20 - [일상] - [다이어트&일상] 다이어트 또띠아롤(샌드위치) 만들기
08.29 화요일 다이어트 도시락 (두부면 오이 김밥)
두부면 양배추 도시락을 쌌습니다!
두부면 300g이고 지단을 계란 2개로 부친 거라 양이 많아서 2개 만들어서 1개는 화요일에, 1개는 수요일에 먹었습니다!
2022.09.09 - [다이어트] - 두부면 오이 김밥 (키토김밥)
22.08.31 수요일 다이어트 도시락 (두부면 오이 김밥)
어제와 같은 김밥인데 미리 말아둬서 그런지 쭈글쭈글 해졌네요ㅎㅎ
그러나 어제 저녁에 먹은 술로 인해서 출근길에 왕뚜껑 작은애를 샀습니다!
술을 많이 마시지는 않았는데 왜인지 모르게 해장하고 싶은 느낌!ㅎㅎ
(다이어트 개나 줘버려...)
저녁에 배가 고픈데 안 먹을 수는 없어서 목살 1덩이와 그릭요거트에 꿀!
그릭요거트는 제가 만든 그 그릭요거트! 꾸덕하니 맛있습니다ㅎㅎ
09.01 목요일 점심 : 다이어트 도시락 & 저녁 : 닭강정
점심을 싸기는 해야겠는데 뭘 넣을까 고민하다가 단체로 다 때려 넣었습니다!
샐러드, 참치 1/2, 비엔나 소세지, 크래미, 그릭요거트, 그래놀라 그리고 삶은 계란!
원래는 그릭요거트에 알룰로스나 꿀을 곁들여 먹었는데 오늘은 친구가 선물로 준 샹달프 잼으로!
이 날... 힘들었어요오....
4시 : 팀 주간회의
5시 30분 : 대표님과 팀 회의
6시 : 다른 팀들과 업무 회의
결국 7시에 퇴근했습니다 (퇴근 6시)
저는 너무 지치는 날은 치킨이 생각나더라고요
그래서 고민하다가 그냥 시켜버렸습니다!
닭강정은 사랑이잖아효?
09.02 금요일 점심 : 남은 닭강정 & 저녁 : 소떡소떡
토요일에 비가 많이 온다고 해서 (태풍 힌남노의 영향으로) 금요일 퇴근하고 갔는데
배고파서 구매해버린 소떡소떡입니다!
가격은 4980원? 4990원 이었던 것 같아요!
맛은 있는데 전자레인지에 돌리면 떡이 말랑해져서 맛있지만 금세 굳는 것 같은? 느낌이었어요!
소스는 많아서 좋았고 달짝찌근하니 제 취향이었습니다!
오늘도 다이어터는 이렇게 많이 먹었습니다!ㅎㅎ
이렇게 사진을 모아보니 또 후회가 되고 반성을 하게 되네요
제가 한심하신 분들 댓글로 쓴소리 해주셔도 됩니다 단, 비밀 댓글로!ㅎㅎ
정신 차리겠습니다
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