728x90 320x100 직장인 다이어트10 [일상] 주간일지 안녕하세요! 효킁카입니다!:D 이래저래 일이 많아서 블로그 관리를 못하다가 이제야 옵니다ㅠㅠ 저번 주 주간일기를 이제야 작성합니다! 22.08.15 월요일 이 음식의 이름은 뭘까요? 음 두부면에 파프리카, 새송이버섯, 양파 반개, 다진 마늘, 청양고추를 넣고 볶아서 굴소스와 케첩을 넣고 볶은 요리입니다! 굴소스와 케첩을 넣어서 야채만 넣었는데도 맛있습니다!ㅎㅎ (만들어먹은 건 따로 올리겠습니다!) 22.08.16 화요일 8월 16일 제 생일입니다!^^ 그리고 회사 휴가여서 집에서 미역국을 끓여 먹었습니다! 미역국은 끓일수록 참 맛있더라고요! 미역국만 먹기에는 아쉬우니 계란 프라이와 김치까지!^^ 22.08.17 수요일 두부면을 넣어 양념하여 속을 넣은 김밥과 단호박, 그릭요거트로 점심! 크로스핏 하다가 .. 2022. 8. 26. [일상] 주간일기 및 다이어트 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 지난주에 이어 이번 주도 다이어트 도시락을 싸서 먹었는데요! 이번 주는 과연 어떤 음식들을 먹었는지 보시죠! 22.08.08 월요일 단호박 에그 샌드위치 단호박과 삶은 계란을 으깨서 섞은 후 그릭요거트와 알룰로스를 넣어 섞었습니다! 빵은 통밀 식빵! 재료는 양상추, 파프리카, 단호박 에그, 슬라이스 햄, 치즈가 들어가 있습니다! 좀... 더러운가요....? (머쓱) 단면을 보여드리고 싶었는데 칼로 잘라먹지를 않아서.... 저거 한 개 다 먹었는데 배가 엄청 부르더라고요! 단호박, 계란을 욕심에 많이 넣긴 했는데 그래서인지 엄청 배불렀습니다! 맛은 말해뭐합니까? ★★★★★ 08.09 화요일 약과, 도시락 회사에 출근해서 일하고 있는데 다른 직원분이 주셨어요! 약과 같으면서 튀긴.. 2022. 8. 16. 이전 1 2 3 다음 728x90 320x100
