728x90 320x100 전체 글208 동명동 부엌간 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 고등학교 친구들끼리 생일에 꼭 만나는데 제가 8월 16일이 생일이었거든요! 그 주 토요일에 친구들과 동명동에서 만나 파스타를 먹으러 갔습니다! 생일인 효킁카가 점심 쏜다! 쏜다! 위치 : 광주 동구 동계천로 167-1층 번호 : 0507-1397-6623 영업 : 매일 11:30 - 21:30 ( 15:00 - 17:00 브레이크타임) 14:30 런치 라스트오더 / 20:30 디너 라스트 오더 외관에 딱 부엌간이라고 알 수 있게 표시되어 있어요! 색감도 예쁘네요! 한 10 테이블 정도 있습니다! 저랑 친구랑 들어갔을 때 4인 테이블이 1개 남아있어서 바로 착석했어요! 다른 친구 1명은 오는 중 (지각) 테이블에 기본으로 식기가 세팅되어 있습니다! 메뉴판입니다! 사진을 찍을 때.. 2022. 9. 1. 키토김밥 (양배추 두부김밥) 안녕하세요! 효킁카입니다!:D 제가 주간일기에 넣은 점심 도시락으로 싼 두부 양배추 날치알 김밥을 포스팅하려고 합니다! 명칭은 그냥 제가 임의로 했어요! 어떻게 불러야 할지 몰라서ㅎㅎ 키토 김밥의 하나라고 봐도 될 것 같아요! 그럼 보러 가시죠! *재료 두부 300g 깻잎 3장 날치알 취향껏 양배추 크게 한줌 계란 1개 계란 1개를 풀어 팬에서 중약불로 익혀줍니다! 갈색빛 나기전까지 잘 익혀주면 되세요! (사실 취향대로 많이 익혀도 됩니다ㅎㅎ) 두부 반모를 팬에 넣고 으깨면서 수분을 날려주세요! 너무 수분이 없으면 김밥 말 때 후두둑 떨어지니 적당히 수분감 살짝만 남겨놔 주세요! 두부의 수분이 적당히 날아가면 다진 마늘 반개를 넣고 진간장 한 숟갈도 넣어줍니다 저는 살짝 매콤하라고 고춧가루도 살짝 넣어줬.. 2022. 8. 30. [다이어트&일상] 주간일기 안녕하세요! 효킁카입니다:D 이번주의 저의 다이어트 식단을 가져왔습니다! 많은 분들이 제 주간 일기를 보고 다이어트 식단을 보시고는 제가 살을 많이 뺐을 거라 생각하시는데 8월 초반에 뺐었는데... 중간에 제가 저녁에 폭식을 하면서... 살이 다시 쪄버렸어요..... 다시 해이해진 정신을 바로잡고 다시 열심히 하려고 합니다!! 22.08.22 월요일 제가 뭘 먹었을까요...? 왜 사진이 없을까요?? 아!! 찾았습니다! (친구와 카톡한 내용을 검색해서 찾았어요ㅎㅎ) 21일 일요일에 늦은 저녁(갈비와 냉면)을 먹어서 배도 안 고프고 소화도 안돼서 드링킹 요구르트와 바나나를 먹었습니다! 사진을 안 찍었네요ㅎㅎ;; 22.08.23 화요일 월남쌈 대신 두부쌈? 그제 저녁 많이 먹고 속이 안 좋았으니 오늘은 건강한.. 2022. 8. 28. [일상] 주간일지 안녕하세요! 효킁카입니다!:D 이래저래 일이 많아서 블로그 관리를 못하다가 이제야 옵니다ㅠㅠ 저번 주 주간일기를 이제야 작성합니다! 22.08.15 월요일 이 음식의 이름은 뭘까요? 음 두부면에 파프리카, 새송이버섯, 양파 반개, 다진 마늘, 청양고추를 넣고 볶아서 굴소스와 케첩을 넣고 볶은 요리입니다! 굴소스와 케첩을 넣어서 야채만 넣었는데도 맛있습니다!ㅎㅎ (만들어먹은 건 따로 올리겠습니다!) 22.08.16 화요일 8월 16일 제 생일입니다!^^ 그리고 회사 휴가여서 집에서 미역국을 끓여 먹었습니다! 미역국은 끓일수록 참 맛있더라고요! 미역국만 먹기에는 아쉬우니 계란 프라이와 김치까지!^^ 22.08.17 수요일 두부면을 넣어 양념하여 속을 넣은 김밥과 단호박, 그릭요거트로 점심! 크로스핏 하다가 .. 2022. 8. 26. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 52 다음 728x90 320x100
