728x90 320x100 전체 글208 새 프라이팬 길들이기 (세척법) 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 기존에 사용하던 프라이팬이 살짝 눌러지고 코팅이 벗겨진 것 같아서 새로 구매했습니다! 구매는 한 달 전인가 했는데 이제야 사용합니다^^ 프라이팬은 연한 수세미(프라이팬에 기스가 나지 않도록 부드러운 수세미)로 살살 그리고 깨끗이 씻어줍니다 세척해주셔야 해요! 세척한 프래이팬에 물을 넣고 식초를 3-4큰술 넣어주세요! 콸콸콸 어디서는 물과 식초가 1:1이라고 하는데 그러면 식초가 너무 많이 들어가는 것 같아서 저는 조금만 넣었어요! 불은 중불입니다! 식초를 넣고 나서 바로 베이킹 소다를 넣어주세요! 이것도 3,4큰술로 넣어주세요! 뿌려뿌려 중불로 이렇게 보글보글 끓여주세요! 사실 좀 더 팍 끓이고 싶은데 중불이어서 그런지 확 안 끓더라고요! 그래도 이만하면 되겠다 싶어서 이만큼.. 2022. 7. 5. [일상] 다이어트 두부 유부초밥 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 제가 올해 가을에 중요한 결혼식 참석이 2번이나 있어서 마지막 남은 기회라고 생각하면서 다이어트를 시작하게 되었어요! 크로스핏은 게시물이 올라간 시점으로 3주차이고 몸무게는... 아주 조금...? 그저 몇 백 그램...? 더 열심히 해야겠다고 다짐할 뿐입니다ㅎㅎ 다이어트를 시작하고 마트에 장을 보러 갔는데 두부가 눈에 들어오더라고요! 두부는 단백질도 많이 들어있고 다이어터에게 있어선 최고의 재료 아닙니까?! 그래서 하나 스윽 담아놓고 냉장고에 넣어놨습니다! 운동을 해도 쉬는 시간이 있어야 근육들도 쉰다고 하더라고요! 사실.... 데드리프트라는 동작이 봉에 바벨을 끼워서 자세를 잡고 들어 올리는 운동인데 하체 전반을 강화해주는 효과가 있는 동작입니다. 그런데 마지막에 바벨(무게.. 2022. 7. 3. [케이크 맛있는 카페] 데이 오프 나이트 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 슬슬 올릴 게시물이 떨어져 가고 있어요!! 비상비상 그래서 올해 초에 갔던 카페 후기를 남기려고 합니다ㅎㅎ 가고 싶은 카페를 찾는 스타일은 아니어서 친구들이 가자고 하는 곳으로 가는 편인데 여기는 친구가 되게 좋아하는 곳이라고 해서 귀가 닳도록 들어서 얼마나 좋은지 사알짝 기대를 해본 곳인데요, 몇 번 갔었는데 사람이 많아서 못 가서 괜히 오기 생겨서 가고 싶은 거 있잖아요?ㅋㅋㅋㅋ 그래서 이번에는 오픈 시간 즈음에 맞춰서 바로 갔습니다! 그럼에도 저희가 첫 손님이 아니더라고요ㅎㅎㅎ 저희보다 더 부지런한 그대들... 대단합니다ㅎㅎ 예전에 갔던 곳이라 제가 블로그를 하기 전이어서.. 자세한 사진이 없어요ㅠㅠ 그냥 간단한 후기 정도로만 봐주시면 감사하겠습니다^^ 이렇게 예쁜 소품.. 2022. 7. 1. 눈물 그릇 눈물 그릇 안녕하세요~ 효킁카:D입니다! 여러분들은 감정 조절을 어떻게 하시나요? 저는 스트레스를 크게 받지 않고 감정 기복이 크지 않는 편이에요! (제 생각에는 그런데 주변에서는 어떻게 생각할지 모르겠네요ㅎㅎ) 저희 엄마가 눈물이 많으신데 그걸 물려받았는지 저도 대단한 울보인데 눈물샘을 자극하는 말들이 있고 감정의 동기화에 따른 눈물도 있다고 생각해요 사실 눈물은 희로애락 아무 때나 나오는 거잖아요?!ㅎㅎ 아무튼, 제가 오늘 하고 싶은 이야기는 저는 개개인마다 '눈물 그릇'이 있다고 생각해요 일상을 보내면서 각기 다른 이유로 눈물 그릇이 조금씩 차는데 그 눈물 그릇이 다 찼을 때는 뭔가 모르게 기분도 좀 다운되고 막 울고 싶고 그러더고요 정말 옆에서 조금만 찔러도 울게 되는 것 같은 그런 상태? 그래서.. 2022. 6. 29. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 52 다음 728x90 320x100
