728x90 320x100 전체 글208 다이어트 호두정과 만들기 전에 궁전제과에서 호두정과를 사먹었는데 너무 맛있는거예요!! 그런데 가격도 가격이지만 아무래도 설탕이 들어가다보니까 다이어트의 적인 '당'을 무시할 수가 없겠더라고요!!ㅠㅠ 그래서!! 직접 만들기로 했습니다~ 홈플러스에서 호두 600g 1+1으로 만원 안되는 가격에 겟 했습니다! 다이소에서 병도 구매 해줬어요! 지인들에게 나눠주려고요ㅎㅎ 세척 후 소독하고 잠시 대기! 끓는 물에 호두를 넣어주고 팔팔 끓여줍니다! 호두의 떫은맛을 제거하기 위함인데 저는 3분 해줬거든요?? 근데 조금 더 해도 될것같아요! 떫은맛이 다 안없어진 것 같더라고요! 살짝 떫은맛을 원하시면 그대로!!ㅎㅎ 삶은 호두는 찬물에 2-3번 행군 뒤 물기를 빼주는데 자연적으로는 오래걸리니 에프에 구워줍니다ㅎㅎㅎ 이럴땐 에프가 참 유용해요!! .. 2023. 5. 25. 0515-0521 주간일기 이번주는 무엇을 먹었을까요?? 식단 보러 가시죠! 05.15 월 : 계란, 고구마, 통밀식빵 이 식단... 덴마크 식단같은 느낌인데.... 먹을 땐 몰랐는데 포스핑 하려고 보니까 덴마크 식단 느낌이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 05.16 화 : 고구마, 계란, 통밀식빵 이 날 계란은 1개만 먹었을 거예요! 배가 크게 안고파서...ㅎㅎ 05.17 수 : 닭가슴살, 계란, 통밀식빵 고구마 대신 닭가슴살! 청양마요 맛인데 맛있더라고요! 다이어트 하더라도 건강하게^^ 05.18 목 : 양배추 참치쌈장 오랜만에 양배추 참치쌈장! 양배추를 해치워야 했어요...ㅎㅎㅎ 오랜만에 먹으니 맛있네용 05.20 금 : 점심 어디갔지?? 저녁은 혼술 연차라 쉬었는데 점심 사진이 없네요? 안찍었나봐요....ㅎㅎ 저녁은 혼술! 이마트에서 사왔습니.. 2023. 5. 23. 트레이더스 그릭요거트 후기 베이글 사면서 같이 산 그릭요거트! 만들어 먹기 전에 먹으려고 구매! 1통에 10,000원은 넘었던 것 같아요! 용량은 500g! 다른 제품은 100g에 3,600원 정도 하니까 확실히 저렴하네요!! 대용량 좋아! 그릭요거트는 다이어트 식품이란 사실! 일반요거트보다 열량은 높지만 당 함량이 적고 단백질이 많습니다! 일반 요거트보다 단백질과 칼슘 함량이 2배!! 또한, 일반요거트보다 당분이 적다는 게 핵심! 다이어트의 적은 당분인 거 아시죠?? 개봉하면 이런 질감입니다! 그*데이처럼의 꾸덕함은 아니고 그것보단 더 묽어요! 하지만 나쁘지 않은 질감입니다! 완전 꾸덕보다는 살짝 부드러운 걸 원하신다면 추천드려요! 약간 이런 느낌?? 어떤지 보이시나요? 개봉하고 찍었어야 했는데 먹고나서 찍었....ㅎㅎ 그릭요거.. 2023. 5. 21. 트레이더스 베이글 정리방법 트레이더스에서 베이글을 샀습니다! 이게 맛있고 가성비 좋다면서요?? 광주에도 트레이더스 만들어라 빨리. 플레인과 블루베리로 2개 구매! 1묶음이 6,980원이고 6개 들어있으니 약 1,163원 정도! 오오 괜찮은데요? 예전에 갖고있던 케이크칼 보관하고 있길 잘했네요~ 이래서 함부로 버릴 수가 없어!! 자르는 사진은 없지만 베이글을 가로로 길게 잘라주세요! 나름 자르는 쾌감이 있음ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 가로로 자른건 자른면끼리 그러니까 원래모습대로가 아닌 한 방향으로 차곡차곡 쌓아줍니다! 금방 못먹으니까 냉동실에 얼릴거에요! 베이글과 플레인 모두 잘라서 원래 담겨있던 봉지에 담아줍니다! 용기 쓰지 않을거면 재활용 하자구요! 새로운 비닐 쓰지말고!ㅎㅎ 위에서 보면 이런 모습입니다! 뭔가... 뻥튀기 같기도 하고??.. 2023. 5. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 52 다음 728x90 320x100
