728x90 320x100 전체 글208 0417-0423 주간일기 다이어트 하고 있는 저 과연 이번주는 어떤 식단으로 먹었을까요?? 04.17 월 : 구운두부, 계란, 고구마 두부는 간 없이 에프에 돌렸습니다!! (기름없이 프라이팬에 구우면 들러붙...) 04.18 화 : 고구마, 계란, 참외 고구마 양이 많아보이죠? 저거 다 먹은 건 아니고 2-3개만 먹고 오후에 출출하면 간식으로!! 토마토에 설탕, 호박고구마, 꿀고구마 크래미 1개까지! 아 저 설탕이 유기농 비정제 뭐 그런건데 먹어도 혈당안오르고 살 안찌는 건줄 알고 먹었는데 아니었더라고요...ㅎㅎㅎ 저녁먹기 전에 먹은 두릅인데 봄의 두릅은 금이랬나? 그래서 한번 사서 먹어봤어요!! 맛있던데요?ㅎㅎ 04.19 수 : 고구마, 계란, 참외 아래 종이는 사용하지 않는 종이이고 계란과 고구마의 껍질을 버리는 곳입니당 0.. 2023. 4. 25. 디톡스 다이어트 (TR90과 식단과 함께) 15일의 디톡스를 하고 있어서 쉐이크와 함께 고구마, 감자, 계란, 두부, 토마토와 같은 식단만 먹고 있는데요! 과연 감량이 있는지, 하는동안 어땠는지 후기를 적어볼까 합니다! 이렇게 고구마와 감자, 계란을 먹었었는데요 고구마와 계란이 없었더라면 힘들었을텐데 고구마가 달달해서 맛있게 먹을 수 있었습니다! 4/17일 월요일에 15일차로 끝나는데요! 집들이 기간중에 집들이가 있었어서 갔다가 피자와 치킨을 먹었는데요... 먹으면서 맛있었지만 배가 고프지 않았음에도 먹고싶단 생각에 먹은 자신 스스로에게 실망을 하게 됐어요 그래서 15일 저녁에 술자리 약속에서는 로제떡볶이에도, 보쌈에도, 떡만둣국에도!! 조금의 소스도 먹지 않았습니다! 김치가 맵다고 해서 양념 기미 정도? 보쌈에 나온 알배추만 먹고 쉐이크 먹었어.. 2023. 4. 19. 0410-0415 주간일기 여전히 이어지는 저의 다이어트 디톡스를 15일 해야해서 함부로 못 먹어용.. 어떤걸 먹으면서 디톡스 했을까요? 04.10 월 : 고구마, 계란, 감자밤고구마, 호박고구마, 반숙란, 감자 목이 턱 막히는 퍽퍽함의 식단이네용 그치만 저는 저 식단도 맛나서 좋아요! 04.11 화 : 고구마 & 초코쉐이크저는 호박고구마를 좋아한다고 생각했는데 요즘은 밤고구마가 더 맛나다고 생각돼요! 더 달고 촉촉한 느낌이랄까용 04.12 수 : 고구마, 계란저는 한입에서 중간크기의 사이 그 사이즈가 좋은 것 같아요! 찌기도 편하고 작은게 귀엽달까요ㅎㅎ (에프 돌리면 맛있지만 다이어터는 쪄먹기...) 새송이와 팽이 버섯을 에프에 돌려봤어요! 저 고깃집 가도 팽이버섯 잘 안먹거든요??? 와 근데 에프에 돌리니 바삭하고 달달하니 제.. 2023. 4. 17. 상무지구 뱃살도둑 샐러드 후기 일요일에 상무지구에 갔다가 지인과 뱃살도둑 샐러드를 먹었습니다! 운천초등학교, BYC 건물 근처예요! 대로변에 있어서 찾기는 쉽습니다! 그린그린한 인테리어가 예뻐요! 나중에 집을 꾸밀 수 있으면 연그린으로 해보고 싶어요ㅎㅎ 눈도 편안하고! 예쁘고! 오늘 하루 내 몸에 그린라이트♥ 키오스크는 없고 카운터 가서 주문해주시면 됩니다! 카운터 왼편에 매장에서 먹을 때 쓸 식기와 물티슈 등이 놓여져 있어요! 벽에 붙어있는 메뉴들! 전 포케는 별로...... (포케먹고 토한적 있음) 이건 다이어트 팩이래요! 맛있어보여요ㄷㄷ 카운터에 있는 메뉴판이에요! 토핑을 추가할 수 있고 소스도 선택가능! 저는 무지방 유자로 했어요! 그릴드 닭가슴살 + 무지방유자 드레싱 맛있어보이지 않아요? 닭가슴살과 올리브는 짰지만 그래도 싱.. 2023. 4. 15. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 52 다음 728x90 320x100
