728x90 320x100 일상124 [일상] 다이어트 두부 유부초밥 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 제가 올해 가을에 중요한 결혼식 참석이 2번이나 있어서 마지막 남은 기회라고 생각하면서 다이어트를 시작하게 되었어요! 크로스핏은 게시물이 올라간 시점으로 3주차이고 몸무게는... 아주 조금...? 그저 몇 백 그램...? 더 열심히 해야겠다고 다짐할 뿐입니다ㅎㅎ 다이어트를 시작하고 마트에 장을 보러 갔는데 두부가 눈에 들어오더라고요! 두부는 단백질도 많이 들어있고 다이어터에게 있어선 최고의 재료 아닙니까?! 그래서 하나 스윽 담아놓고 냉장고에 넣어놨습니다! 운동을 해도 쉬는 시간이 있어야 근육들도 쉰다고 하더라고요! 사실.... 데드리프트라는 동작이 봉에 바벨을 끼워서 자세를 잡고 들어 올리는 운동인데 하체 전반을 강화해주는 효과가 있는 동작입니다. 그런데 마지막에 바벨(무게.. 2022. 7. 3. [케이크 맛있는 카페] 데이 오프 나이트 안녕하세요~ 효킁카입니다:D 슬슬 올릴 게시물이 떨어져 가고 있어요!! 비상비상 그래서 올해 초에 갔던 카페 후기를 남기려고 합니다ㅎㅎ 가고 싶은 카페를 찾는 스타일은 아니어서 친구들이 가자고 하는 곳으로 가는 편인데 여기는 친구가 되게 좋아하는 곳이라고 해서 귀가 닳도록 들어서 얼마나 좋은지 사알짝 기대를 해본 곳인데요, 몇 번 갔었는데 사람이 많아서 못 가서 괜히 오기 생겨서 가고 싶은 거 있잖아요?ㅋㅋㅋㅋ 그래서 이번에는 오픈 시간 즈음에 맞춰서 바로 갔습니다! 그럼에도 저희가 첫 손님이 아니더라고요ㅎㅎㅎ 저희보다 더 부지런한 그대들... 대단합니다ㅎㅎ 예전에 갔던 곳이라 제가 블로그를 하기 전이어서.. 자세한 사진이 없어요ㅠㅠ 그냥 간단한 후기 정도로만 봐주시면 감사하겠습니다^^ 이렇게 예쁜 소품.. 2022. 7. 1. 분위기 좋은 카페 주월동 골든글로리 안녕하세요~ 효킁카:D입니다! 21년 3월에 친구랑 간 카페 후기입니다! 그래서 옷이 겨울 옷이에요ㅎㅎ 인테리어도 예쁘고 커피도 맛있어서 추천하려고 작성해요! 혹시나 그 근처 사시는 분들은 한 번 가보시는 것을 추천합니다!! 매장에 들어서면 보이는 인테리어에요! 너무 귀엽지 않나요? 하얀색과 꽃의 색의 조화가 맘에 드네요! 그 옆의 아기자기한 검은 의자들도 귀엽고요 이렇게 창가쪽에 테이블도 있어서 바깥 보면서 마시기에 좋습니다! 단, 저 자리 맞은편은 카운터이니까 주의하기^^ 창문 보시면 비 내리는 모습이 보이실거에요 저 날 비가와서 뭔가 더 운치있었습니다~ 비 오는날 멍 때리며 창밖 보는 게 은근 운치있고 좋더라구요 멍 때리는 것이 우리의 뇌가 쉬는 일이라고 하니 자주는 아니더라도 한번씩 해야겠어요! .. 2022. 6. 23. [맛집] 쭉심 후기 [맛집[ 쭉심 후기! 안녕하세요~ 효킁카입니다! 광주 충장로에 위치한 쭉심에 다녀왔습니다! 오픈시간은 적혀있지 않지만 알바생에게 물어보니 보통 4시쯤 여는데 4시 반쯤 오시면 드실 수 있다고 하는 걸 보니 정확히 정해진 건 아닌가봅니다! 여기 인기맛집이라 6,7시에 오면 웨이팅 해야하니 친구랑 저는 5시 쯤 방문했어요! 우리에게 배고픔을 기다릴 여유 따윈 없다! 쭈꾸미 : 12.000원 쭈꾸미+삼겹 : 13.000원 쭈꾸미+새우 : 13.000원의 메인메뉴가 있는데 많이들 쭈꾸미 삼겹살로 시킵니다! 삼겹살은 7.000원으로 추가 가능하니 고기 더 드실 분들은 주문시 말해주세요! 저는 친구하고 쭈꾸미 삽겹살 2인분 주문! 순한맛 보통맛 매운맛 중에서 맵기를 선택해주세요! 저는 불닭볶음면은 못 먹고 까르고 .. 2022. 6. 19. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 31 다음 728x90 320x100
